腿膝盖内侧疼痛

腿膝盖内侧疼痛可能与内侧半月板损伤、内侧副韧带损伤、骨关节炎、滑膜炎、鹅足滑囊炎等因素有关。通常表现为局部压痛、肿胀、活动受限等症状，建议及时就医明确诊断。

1、内侧半月板损伤

内侧半月板损伤多由膝关节扭转动作导致，可能伴随关节弹响或交锁现象。急性期需制动休息，慢性期可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解症状，严重者需关节镜手术修复。

2、内侧副韧带损伤

内侧副韧带损伤常见于运动外伤，表现为膝关节内侧局部压痛和稳定性下降。轻度损伤可通过支具固定恢复，中重度损伤需使用洛索洛芬钠片配合康复训练，完全断裂需手术重建韧带。

3、骨关节炎

中老年患者膝关节退变可能引发内侧间隙疼痛，晨起僵硬感明显。可遵医嘱使用双醋瑞因胶囊、玻璃酸钠注射液改善关节功能，日常建议控制体重并减少爬楼梯等负重活动。

4、滑膜炎

膝关节滑膜炎症会引发内侧弥漫性胀痛，可能伴有关节积液。急性期可短期使用依托考昔片消炎，配合微波理疗促进积液吸收，慢性期需避免寒冷刺激。

5、鹅足滑囊炎

鹅足滑囊位于膝关节内侧下方，过度使用可能引发局部灼痛。治疗可选用氟比洛芬凝胶贴膏外敷，同时纠正不良运动姿势，跑步爱好者建议加强髋外展肌群训练。

日常应注意膝关节保暖，避免长时间跪姿或盘腿坐。运动前充分热身，选择缓冲性好的运动鞋。肥胖患者需通过游泳等低冲击运动减重，疼痛持续超过一周或伴有关节畸形、夜间静息痛时应尽早就诊。康复期可进行直腿抬高、靠墙静蹲等低强度训练增强膝关节稳定性。