骨质疏松患者最常见的症状

骨质疏松患者最常见的症状主要有腰背疼痛、脊柱变形、骨折、肌肉痉挛、呼吸功能下降等。骨质疏松可能是遗传因素、钙摄入不足、雌激素水平下降、长期使用糖皮质激素、患有甲状腺功能亢进症等原因引起的，建议患者及时就医。

1、腰背疼痛

骨质疏松患者由于骨量减少和骨微结构破坏，可能导致椎体压缩或微小骨折，引起腰背部持续性钝痛，疼痛可能在站立或久坐后加重，休息后缓解。日常可通过卧硬板床休息、局部热敷等方式缓解，疼痛严重时需遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物镇痛。

2、脊柱变形

骨质疏松导致椎体骨密度下降，椎体受压后出现压缩性骨折，可引起身高变矮、驼背等脊柱变形表现。日常需注意保持正确坐姿和站姿，避免负重，必要时使用支具保护，并遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液、雷洛昔芬片等抗骨质疏松药物改善骨密度。

3、骨折

骨质疏松患者骨脆性增加，轻微外力如跌倒、弯腰拾物甚至咳嗽即可导致骨折，常见部位为髋部、椎体和腕部。骨折后需立即制动并就医，通过石膏固定、手术内固定等方式治疗，同时长期遵医嘱使用碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊、鲑鱼降钙素鼻喷剂等药物增强骨强度。

4、肌肉痉挛

骨质疏松常伴随钙磷代谢紊乱，低钙血症可引起神经肌肉兴奋性增高，导致小腿腓肠肌等部位频繁抽搐和痉挛。日常可适当拉伸按摩痉挛肌肉，增加富含钙的食物摄入，并遵医嘱补充钙尔奇D片、葡萄糖酸钙口服溶液、骨化三醇胶丸等调节钙代谢。

5、呼吸功能下降

严重骨质疏松导致胸椎压缩骨折和脊柱后凸，使胸廓容积减小，压迫肺部限制肺扩张，引起胸闷、气短和呼吸困难。患者需进行呼吸功能锻炼如腹式呼吸，避免呼吸道感染，并积极治疗原发病，遵医嘱使用依降钙素注射液、特立帕肽注射液、雷奈酸锶干混悬剂等改善骨质量。

骨质疏松患者日常需保持均衡饮食，适当增加奶制品、豆制品、深绿色蔬菜等富含钙和维生素D的食物摄入，每日晒太阳有助于皮肤合成维生素D促进钙吸收，避免吸烟饮酒及过量饮用咖啡和碳酸饮料，根据自身情况选择步行、太极等负重运动增强骨骼强度，定期进行骨密度检测监测病情变化，严格遵医嘱长期规范用药不可自行停药，居家环境移除障碍物防止跌倒骨折，出现持续骨痛或活动受限时及时就医评估。