怀孕了腹泻怎么办啊

怀孕了腹泻可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、服用益生菌、就医治疗等方式缓解。腹泻通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道感染、激素变化、食物过敏等原因引起。

1、调整饮食

孕妇腹泻时应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，避免食用辛辣刺激、油腻、生冷的食物。可以适量吃一些苹果、香蕉等水果，帮助补充电解质。避免食用乳制品、豆类等容易引起胀气的食物。少量多餐，减轻胃肠负担。

2、补充水分

腹泻会导致体内水分和电解质大量流失，孕妇需要及时补充水分，可以饮用淡盐水、米汤、口服补液盐溶液等。每天饮水量应达到2000-2500毫升，少量多次饮用。避免饮用含糖量高的饮料，以免加重腹泻症状。

3、热敷腹部

用温热毛巾敷在腹部，温度控制在40-45摄氏度，每次15-20分钟，每天2-3次。热敷可以缓解肠道痉挛，减轻腹痛症状。注意不要温度过高，避免烫伤皮肤。热敷后要注意保暖，避免受凉加重腹泻。

4、服用益生菌

可以在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂。这些药物可以调节肠道菌群平衡，改善腹泻症状。服用时要注意水温不要超过40摄氏度，以免杀死活菌。

5、就医治疗

如果腹泻持续超过24小时，或伴有发热、呕吐、腹痛加重、便血等症状，应及时就医。医生可能会根据情况开具蒙脱石散、消旋卡多曲颗粒等止泻药物，或进行大便常规等检查。严重腹泻可能导致脱水，必要时需要静脉补液治疗。

孕妇腹泻期间要注意休息，避免劳累。保持会阴清洁，每次排便后用温水清洗。注意观察胎动情况，如出现胎动异常应及时就医。腹泻缓解后要逐步恢复正常饮食，避免暴饮暴食。平时要注意饮食卫生，饭前便后洗手，不吃变质食物，预防腹泻发生。如果腹泻反复发作，建议进行产检时告知医生。