手臂上有个凸起的硬包

手臂上有个凸起的硬包可能是脂肪瘤、表皮囊肿、纤维瘤、腱鞘囊肿或淋巴结肿大等引起的。建议及时就医检查，明确诊断后遵医嘱治疗。

1、脂肪瘤

脂肪瘤是一种常见的软组织良性肿瘤，由成熟脂肪细胞构成，多发生于皮下。脂肪瘤质地柔软，边界清晰，活动度好，生长缓慢，一般无疼痛感。脂肪瘤可能与遗传因素、脂肪代谢异常等有关。体积较小且无症状的脂肪瘤无须治疗，若影响美观或出现压迫症状，可考虑手术切除。

2、表皮囊肿

表皮囊肿是由于表皮细胞植入真皮内形成的囊肿，囊内含有角质物。表皮囊肿表现为圆形隆起，表面光滑，中央可有黑头样开口，挤压时可能排出白色豆渣样物质。表皮囊肿可能与毛囊堵塞、外伤等有关。若无感染可观察，合并感染时需抗感染治疗，必要时手术切除。

3、纤维瘤

纤维瘤是由纤维结缔组织增生形成的良性肿瘤，质地较硬，边界清楚，活动度好，生长缓慢。纤维瘤可能与遗传因素、局部刺激等有关。纤维瘤一般无须治疗，若影响功能或美观，可手术切除。

4、腱鞘囊肿

腱鞘囊肿是发生在关节或腱鞘附近的囊性肿物，内含胶冻样黏液。腱鞘囊肿多呈圆形，表面光滑，质地较硬，可有轻微压痛。腱鞘囊肿可能与关节劳损、外伤等有关。部分腱鞘囊肿可自行消退，也可通过挤压、穿刺抽液或手术切除治疗。

5、淋巴结肿大

淋巴结肿大可能是由感染、免疫反应或肿瘤等引起。肿大的淋巴结质地较硬，可有压痛，表面光滑，活动度好。淋巴结肿大可能与局部感染、结核、淋巴瘤等有关。需针对病因治疗，如抗感染、抗结核或化疗等。

日常生活中应注意保持皮肤清洁，避免抓挠或挤压肿块，防止感染。饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。适当锻炼增强体质，避免过度劳累。若肿块短期内迅速增大、出现疼痛、破溃或伴有发热等症状，应及时就医检查。