安神的中药有哪些

安神的中药主要有酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮、夜交藤等，适用于心神不宁、失眠多梦等症状，需在医生指导下辨证使用。

1、酸枣仁

酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，具有养心益肝、安神敛汗的功效，常用于心肝血虚引起的失眠、惊悸多梦。现代研究表明其含有的皂苷类成分可调节中枢神经系统。使用时需注意便溏者慎用，避免与镇静类药物同服。

2、柏子仁

柏子仁是柏科植物侧柏的种仁，能养心安神、润肠通便，适用于心阴虚或心肾不交导致的虚烦失眠，兼有肠燥便秘者尤宜。其脂肪油成分可润滑肠道，但脾虚便溏者应忌用，服用期间需保持饮食清淡。

3、远志

远志为远志科植物远志的干燥根，可安神益智、祛痰开窍，对心肾不交引起的失眠健忘、痰阻心窍所致的神志恍惚有效。所含远志皂苷能增强记忆功能，但胃炎患者及孕妇慎用，需避免与辛辣刺激性食物同食。

4、合欢皮

合欢皮系豆科植物合欢的树皮，具有解郁安神、活血消肿作用，特别适合情志不畅导致的忧郁失眠，常与白芍等配伍使用。其黄酮类成分有镇静效果，但孕妇禁用，服用期间应保持情绪舒畅。

5、夜交藤

夜交藤是何首乌的藤茎，能养血安神、祛风通络，主治血虚失眠伴肢体麻木者。其中蒽醌类成分需注意肝功能异常者慎用，建议煎煮时间不少于30分钟以降低毒性，避免与油腻食物同服。

使用安神类中药期间应保持规律作息，睡前避免饮用浓茶咖啡，可通过泡脚、听轻音乐等方式辅助放松。饮食宜选择小米粥、龙眼肉等宁心食物，若连续服用两周症状未改善或出现食欲减退、头晕等不良反应，须立即停药并就医。孕妇、儿童及肝肾功能不全者用药前必须咨询中医师，不可自行配伍或长期大量服用。