脱发的治疗有哪些

脱发可通过调整饮食、药物治疗、激光治疗、中医调理、植发手术等方式治疗。脱发可能与遗传、内分泌失调、营养不良、精神压力、头皮疾病等因素有关，通常表现为头发稀疏、发际线后移、头皮油腻或干燥等症状。

1、调整饮食

适量补充富含优质蛋白、铁、锌、维生素B族的食物有助于改善脱发，例如瘦肉、鸡蛋、菠菜、牡蛎、坚果等。长期节食或偏食可能导致毛囊营养不足，建议保持均衡饮食，避免高糖高脂食物刺激头皮油脂分泌。

2、药物治疗

米诺地尔酊可扩张头皮血管促进毛发生长，适用于雄激素性脱发和斑秃。非那雄胺片通过抑制雄激素转化减缓脱发进程，但孕妇禁用。复方甘草酸苷片可调节免疫改善炎症性脱发，需遵医嘱使用。

3、激光治疗

低能量激光通过光生物刺激增强毛囊活性，适用于早期轻中度脱发。需按疗程重复进行，常见不良反应为短暂头皮发热。联合药物治疗效果更显著，但对瘢痕性脱发无效。

4、中医调理

何首乌、当归、枸杞等中药材可制成汤剂或外洗方剂，通过补肝肾、益精血改善脱发。针灸选取百会、风池等穴位促进头皮血液循环。需辨证施治，湿热体质者慎用温补类药物。

5、植发手术

毛囊单位移植术将后枕部健康毛囊移植至脱发区，适用于毛囊闭合的稳定期脱发。微针植发术创口更小恢复更快。术后需避免抓挠头皮，按医嘱使用抗生素预防感染。

日常应选用温和洗发产品，避免过度烫染和牵拉头发。保持规律作息与情绪稳定，每周可进行头皮按摩促进血液循环。若脱发量每日超过100根或伴随头皮红肿瘙痒，建议及时至皮肤科就诊。治疗期间需耐心坚持，多数脱发需3-6个月才能观察到明显改善。