宝宝发烧物理降温用热水还是冷水

宝宝发烧物理降温一般建议使用温水，避免使用冷水或热水。温水擦拭可避免皮肤刺激，同时帮助体温缓慢下降。

温水擦拭是物理降温的常用方法，水温控制在32-34摄氏度较为适宜。用毛巾蘸取温水后拧至半干，依次擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域。温水蒸发时会带走体表热量，同时不会因温差过大引发寒战。擦拭过程中需避开胸腹部，避免受凉。若宝宝出现寒战或皮肤发青应立即停止操作并保暖。

冷水擦拭可能导致毛细血管收缩，反而阻碍散热。水温低于30摄氏度时，冷刺激可能引发机体产热反应，导致体温进一步升高。热水则存在烫伤风险，尤其婴幼儿皮肤娇嫩，超过37摄氏度的水温可能造成局部红肿。部分家长误认为热水能发汗退烧，但婴幼儿汗腺发育不完善，强行发汗可能引发脱水。

除温水擦拭外，可适当减少衣物包裹，保持室温在24-26摄氏度。若体温超过38.5摄氏度或持续发热，应及时就医排查感染等病因。物理降温期间需每30分钟复测体温，观察宝宝精神状态，补充适量温水防止脱水。避免使用酒精擦拭，以免经皮肤吸收引发中毒。