上环后月经推迟多久算正常

上环后月经推迟7-15天属于正常现象，具体时间与个体差异、避孕环类型及身体适应程度有关。

放置宫内节育器后，月经周期可能因激素水平变化、子宫内膜局部刺激等因素出现暂时性紊乱。多数女性在1-2个月经周期内逐渐恢复规律，初期表现为经量增多、经期延长或推迟7-15天。含孕激素的避孕环可能对排卵产生更强抑制，导致推迟时间稍长。若推迟超过15天且排除妊娠可能，需考虑节育器移位、子宫内膜粘连或内分泌失调等病理因素。日常需观察是否伴随腹痛、异常出血或发热，避免剧烈运动及过早性生活。

建议记录月经周期变化，选择透气棉质内裤并保持会阴清洁。若持续3个月未恢复正常周期或出现严重不适，应及时超声检查节育器位置及子宫内膜状态。饮食可增加富含铁和维生素C的食物如瘦肉、西蓝花，帮助预防贫血。