孕妇上吐下泻怎么办

孕妇上吐下泻可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、遵医嘱用药、及时就医等方式缓解。上吐下泻可能由饮食不当、胃肠炎、妊娠剧吐、食物中毒、电解质紊乱等原因引起。

1、调整饮食

选择清淡易消化的食物如米粥、面条、馒头等，避免油腻、辛辣或生冷食物。少量多餐，减轻胃肠负担。可适量食用苹果泥或蒸熟的胡萝卜，帮助收敛止泻。若呕吐严重，可尝试含姜片或饮用淡姜茶缓解恶心感。

2、补充水分

每15-20分钟饮用少量温开水或淡盐水，预防脱水。可口服补液盐散调节电解质平衡，避免一次性大量饮水刺激呕吐。观察尿液颜色，若呈深黄色需增加补液量。必要时可饮用稀释后的苹果汁补充能量。

3、热敷腹部

用40℃左右的热水袋裹毛巾敷于脐周，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能缓解肠痉挛引起的腹痛，促进局部血液循环。注意避免温度过高导致皮肤烫伤，妊娠中晚期需避开子宫区域。

4、遵医嘱用药

细菌性胃肠炎可遵医嘱使用蒙脱石散保护肠黏膜，或双歧杆菌三联活菌散调节菌群。妊娠剧吐需在医生指导下服用维生素B6片，严重脱水可能需静脉补液治疗。禁止自行服用止泻药或抗生素。

5、及时就医

若呕吐物带血丝、腹泻每日超过5次或持续48小时未缓解，需立即就诊。伴随高热、意识模糊、胎动异常时，应急诊处理。医生可能通过血常规、粪便检测判断病因，必要时进行补液和营养支持治疗。

孕妇出现上吐下泻时需保持卧床休息，避免剧烈活动加重脱水。每日监测体重变化，记录呕吐和排便次数。注意会阴清洁，排便后使用温水冲洗。穿着宽松衣物减少腹部压迫，保持室内空气流通。若症状反复或加重，须及时复查调整治疗方案，避免影响胎儿发育。