牙龈萎缩怎么原因

牙龈萎缩可能由遗传因素、错误的刷牙方式、牙周疾病、牙齿排列不齐、不良修复体等因素引起，通常表现为牙根暴露、牙齿敏感、牙缝变大、牙齿松动、牙龈红肿等症状。

一、遗传因素

部分人群可能存在牙龈组织较薄或牙槽骨形态不佳的遗传倾向，这使得牙龈在受到轻微刺激时更容易发生退缩。这种情况下的治疗措施以日常护理为主，重点是加强口腔卫生维护，避免使用硬毛牙刷和过度用力刷牙，并定期进行专业的口腔检查和清洁，以监控牙龈健康状况，延缓萎缩进程。

二、错误的刷牙方式

长期使用硬毛牙刷、采用横刷法或刷牙力度过大，会直接机械性磨损牙龈和牙颈部硬组织，导致牙龈退缩。这是一种生理性因素，治疗核心在于纠正不良习惯。应改用软毛牙刷，学习并坚持使用巴氏刷牙法，即牙刷与牙面呈45度角，进行小幅度的水平颤动清洁牙龈沟，同时轻柔地拂刷牙面，避免对牙龈造成创伤。

三、牙周疾病

牙龈萎缩可能与慢性牙周炎有关，通常由牙菌斑和牙结石长期刺激引起，通常表现为牙龈红肿、刷牙出血、口腔异味、牙周袋形成及牙齿松动。治疗措施包括专业的牙周基础治疗，如龈上洁治和龈下刮治以清除病原刺激物。在医生指导下，可使用辅助药物控制炎症，例如甲硝唑口颊片、西帕依固龈液或人工牛黄甲硝唑胶囊。对于严重的牙周组织破坏，可能需要进行牙周手术治疗。

四、牙齿排列不齐

牙齿排列拥挤、错位或咬合创伤，可能导致局部牙龈受到异常压力或难以清洁，从而引发萎缩。这种情况属于病理性因素，治疗需针对病因。通常需要进行正畸治疗来排齐牙齿、建立正常的咬合关系，消除局部创伤并改善清洁条件。在正畸治疗前后及过程中，必须配合 meticulous 的口腔卫生维护和定期的牙周监控。

五、不良修复体

不合适的牙冠、牙桥边缘或充填体悬突会持续刺激和压迫牙龈边缘，影响其血液供应和自洁作用，长期可导致局部牙龈萎缩。治疗措施是去除不良的修复体或充填体，由专业医生重新制作边缘密合、外形良好的修复体。在重新修复前，需评估局部牙龈和牙槽骨状况，必要时先进行牙周治疗，为修复创造健康的基础。

针对牙龈萎缩，日常护理至关重要。除了掌握正确的刷牙方法，还应学会使用牙线或牙缝刷清洁牙齿邻面，这是牙刷难以触及的区域。饮食上注意减少高糖食物的摄入频率，多吃富含维生素C的蔬菜水果，如西蓝花、猕猴桃，有助于维持牙龈健康。戒烟也非常重要，因为烟草会严重影响牙周组织的血液循环和免疫力。定期每半年到一年进行一次口腔检查和洁牙，是早期发现和控制牙周问题、防止牙龈萎缩加大的有效手段。若已出现明显的牙龈退缩、牙齿敏感或松动，应及时就诊口腔科牙周病专业，进行系统评估和治疗。