血稠和血脂高是一回事吗

血稠和血脂高不是一回事，两者分别指血液黏稠度异常和血脂水平异常。

血稠是民间对血液黏稠度升高的俗称，医学上称为高黏滞血症，主要表现为血液流动速度减慢、红细胞聚集性增强。这种情况可能与脱水、吸烟、长期久坐等生理因素有关，也可能与真性红细胞增多症、骨髓增生异常综合征等病理性因素相关。患者可能出现头晕、视物模糊、四肢麻木等症状，但需通过血液流变学检查确诊。

血脂高则特指血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分超标，医学诊断为高脂血症。其成因包括遗传性脂代谢异常、高脂饮食、糖尿病等代谢性疾病。典型表现为黄色瘤、角膜老年环，但多数患者无明显症状，需通过血脂四项检测发现。长期未控制可能诱发动脉粥样硬化、胰腺炎等严重并发症。

日常需保持每日饮水1500-2000毫升，适量食用深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物，避免熬夜和久坐。建议每年进行血脂检测和血液流变学检查，发现异常及时到心血管内科就诊，在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊等降脂药物或改善微循环的胰激肽原酶肠溶片。