白内障的术后护理方法有哪些

白内障术后护理方法主要有保持眼部清洁、避免剧烈运动、规范用药、定期复查、调整饮食等。

1、保持眼部清洁

术后需避免污水、灰尘等进入眼内，洗脸时用湿毛巾避开术眼擦拭，洗头可采取仰卧位由他人协助。术后1周内禁止用手揉眼，防止细菌感染。若出现分泌物增多或结膜充血，可用无菌棉签蘸取医生推荐的滴眼液轻柔清洁。

2、避免剧烈运动

术后1个月内禁止跑步、举重、游泳等可能增加眼压的活动，弯腰动作需缓慢，防止晶体移位。外出时佩戴防护眼罩，避免风沙或异物撞击。睡眠时建议平卧或健侧卧位，避免压迫术眼。

3、规范用药

遵医嘱使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液预防感染，非甾体抗炎药如普拉洛芬滴眼液减轻炎症反应，人工泪液如玻璃酸钠滴眼液缓解干眼症状。滴药前洗手，瓶口勿接触眼部，不同药物间隔5分钟使用。

4、定期复查

术后第1天、1周、1个月需复查视力、眼压及人工晶体位置。若出现眼痛加剧、视力骤降、闪光感等异常，应立即就诊。长期随访可监测后发性白内障等并发症，必要时行激光治疗。

5、调整饮食

多摄入富含维生素C的柑橘类水果、维生素E的坚果及深色蔬菜，有助于角膜修复。避免辛辣刺激食物，控制高糖饮食以防血糖波动。每日饮水少量多次，一次不超过200毫升，防止短时间内眼压升高。

白内障术后需持续3个月以上的科学管理，包括外出佩戴防紫外线眼镜减少强光刺激，阅读时保持30厘米以上用眼距离，室内光线需柔和均匀。避免长时间看电视或手机，每用眼30分钟闭目休息5分钟。中老年患者合并糖尿病或高血压时，需同步控制基础疾病，定期监测血压血糖。术后出现轻微异物感属正常现象，若持续不缓解或伴随畏光流泪需及时联系主治医生。家属应协助记录用药时间及症状变化，共同参与康复监督。