中度面瘫一般多久恢复正常

中度面瘫一般需要1-3个月恢复正常，具体恢复时间与病因、治疗时机及个体差异有关。

面瘫恢复时间受多种因素影响。1-2周内急性期以控制炎症和水肿为主，此阶段及时使用糖皮质激素如泼尼松片可缩短病程。2-4周进入恢复期，神经修复速度加快，配合甲钴胺片营养神经治疗可提升恢复概率。超过1个月未完全恢复可能遗留联动运动等后遗症，需进行针灸或面部肌肉训练。多数患者在规范治疗下2个月内可基本恢复表情功能，但精细动作如鼓腮可能需更长时间。恢复期间需避免冷风刺激，坚持热敷促进血液循环。

面瘫患者恢复期应保持充足睡眠，避免熬夜和过度疲劳。饮食宜选择易咀嚼的软食，避免辛辣刺激食物，适量补充B族维生素有助于神经修复。每日可对着镜子练习抬眉、闭眼、微笑等表情动作，每次5-10分钟，分3-4次进行。外出时注意面部保暖，佩戴口罩减少冷风直吹。若3个月后仍有明显症状，建议复查肌电图评估神经损伤程度，必要时考虑康复治疗或手术干预。