身上长红色斑块很痒

身上长红色斑块很痒可能是湿疹、接触性皮炎、荨麻疹、银屑病或体癣等皮肤疾病引起的。建议及时就医明确诊断，避免抓挠刺激皮损。

1、湿疹

湿疹可能与遗传易感性、皮肤屏障功能障碍等因素有关，表现为红斑、丘疹伴剧烈瘙痒。急性期可出现渗出，慢性期皮肤增厚。可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等外用糖皮质激素，配合氯雷他定片等抗组胺药物口服。

2、接触性皮炎

接触性皮炎通常由外界物质刺激或过敏导致，如金属、化妆品、洗涤剂等。皮损边界清晰，与接触物形状一致，伴有灼热感和瘙痒。需立即脱离致敏原，局部使用炉甘石洗剂，严重时可短期外用卤米松乳膏。

3、荨麻疹

荨麻疹表现为大小不等的风团，瘙痒明显，24小时内可自行消退但反复发作。常见诱因包括食物、药物、感染等。建议口服盐酸左西替利嗪片、地氯雷他定干混悬剂等第二代抗组胺药，避免搔抓和热刺激。

4、银屑病

银屑病典型皮损为覆有银白色鳞屑的红色斑块，好发于四肢伸侧和头皮。瘙痒程度因人而异，可能与免疫异常相关。治疗需长期管理，可外用卡泊三醇软膏联合窄谱中波紫外线照射。

5、体癣

体癣由真菌感染引起，表现为环形红斑伴边缘隆起，中心消退，瘙痒明显。具有传染性，需避免共用毛巾。可外用联苯苄唑乳膏或特比萘芬乳膏，顽固病例需口服伊曲康唑胶囊。

日常需穿着宽松棉质衣物，避免热水烫洗和过度清洁。洗澡水温控制在37℃以下，使用无皂基沐浴露。保持居住环境通风干燥，床单被褥定期暴晒。饮食宜清淡，忌食辛辣刺激及已知过敏食物。若瘙痒影响睡眠或皮损扩散，应立即至皮肤科就诊。