原发性高血压好治疗吗
原发性高血压通常需要长期治疗控制，但通过规范管理多数患者可稳定血压水平。治疗方式主要有生活方式干预、降压药物治疗、中医调理、血压监测、并发症预防等。
1、生活方式干预
减少钠盐摄入每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，控制体重指数在24以下。戒烟限酒，男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。
2、降压药物治疗
临床常用钙通道阻滞剂如苯磺酸氨氯地平片、血管紧张素转换酶抑制剂如马来酸依那普利片、利尿剂如氢氯噻嗪片等。药物选择需根据患者年龄、合并症等情况个体化制定，多数患者需要联合用药。服药期间需定期监测肝肾功能和电解质水平。
3、中医调理
中医认为高血压与肝肾阴虚、肝阳上亢有关，可使用天麻钩藤颗粒、牛黄降压丸等中成药辅助治疗。配合耳穴压豆、针灸太冲穴等中医外治法，有助于改善头晕头痛症状。需在专业中医师指导下进行，避免自行用药。
4、血压监测
建议患者每日早晚各测量一次血压并记录，测量前静坐5分钟，避免吸烟、饮咖啡。推荐使用上臂式电子血压计，定期校准保证准确性。就诊时携带至少一周的血压记录供医生参考，便于调整治疗方案。
5、并发症预防
长期高血压可能引发脑卒中、冠心病等并发症，需定期检查颈动脉超声、心电图、尿微量白蛋白等项目。合并糖尿病者需将血压控制在130/80毫米汞柱以下，老年患者可适当放宽至150/90毫米汞柱。出现视物模糊、胸痛等症状应及时就医。
原发性高血压患者应建立健康档案，每3-6个月复查血脂、血糖等指标。饮食遵循低脂低盐原则，可适量食用深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物。保持乐观心态，避免情绪剧烈波动，可通过冥想、深呼吸等方式减压。注意气候变化时及时增减衣物，预防感冒诱发血压波动。家属应学习急救知识，备好硝酸甘油等应急药物，发现血压急剧升高或出现意识障碍时立即送医。
