全子宫切除后注意事项

全子宫切除术后需注意伤口护理、活动管理、饮食调整、症状监测与心理调适等方面，以促进恢复并预防并发症。

一、伤口护理

术后需保持手术切口区域的清洁与干燥，按照医嘱定期更换敷料。在切口完全愈合前，应避免盆浴、游泳或让伤口长时间浸泡在水中，以防感染。穿着宽松、透气的棉质内裤，减少对伤口的摩擦。观察伤口有无红、肿、热、痛加剧或异常渗液，一旦出现这些迹象，应及时联系医生。

二、活动管理

术后早期应避免提举重物、剧烈运动及长时间站立，以防腹压增高影响伤口愈合或导致盆腔内出血。建议在医生指导下进行循序渐进的活动，如术后早期床边活动，逐渐过渡到短距离散步。完全恢复日常活动及工作的时间因人而异，通常需要数周，具体应遵从医嘱。

三、饮食调整

术后饮食应以清淡、易消化、富含营养为原则。初期可进食流质或半流质食物，逐步过渡到普食。多摄入富含优质蛋白的食物如鱼肉、鸡蛋、瘦肉，以及富含维生素和膳食纤维的新鲜蔬菜水果，有助于组织修复和预防便秘。避免食用辛辣、油腻及易产气的食物，以减少胃肠不适。

四、症状监测

术后需密切关注身体变化。阴道有少量血性或淡血性分泌物属于正常现象，通常持续1-2周，若出血量增多如月经量或出现鲜红色血液，需立即就医。注意有无发热、持续性腹痛、排尿困难或下肢疼痛肿胀等症状，这些可能是感染、内出血或血栓形成的信号，应及时报告医生处理。

五、心理调适

子宫切除可能对女性的心理和情感产生影响，部分人会出现失落、焦虑或对性生活担忧的情绪。这是正常的心理反应，可与伴侣、家人或朋友坦诚沟通，寻求理解与支持。必要时可咨询心理医生或参加相关支持团体。了解手术仅切除子宫，通常不会直接影响性欲和性功能，多数女性在身体康复后可恢复正常性生活。

全子宫切除术后恢复期是一个综合调理的过程，除了上述注意事项，还应严格遵循医嘱进行复查，通常术后1-2个月需返院评估恢复情况。生活中应保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。饮食上长期坚持均衡营养，适当补充钙质和维生素D以有益于骨骼健康。根据身体恢复情况，在医生许可下逐步恢复温和的体育锻炼，如散步、瑜伽等，以增强体质。术后短期内禁止性生活及盆浴，具体恢复时间需经医生检查后确定。保持积极乐观的心态，认识到手术解决了原有的疾病问题，有助于提高生活质量，顺利度过康复阶段。