摔伤后该如何快速处理
摔伤后快速处理主要包括伤口清洁、压迫止血、冷敷处理、抬高患处、及时就医五个步骤。
一、伤口清洁
摔伤后若皮肤出现破损，首要步骤是清洁伤口。应使用流动的清水或生理盐水冲洗伤口表面，以去除泥沙、碎屑等异物，降低感染风险。避免使用酒精、碘酒等刺激性消毒液直接冲洗伤口内部，以免损伤组织影响愈合。清洁后用无菌纱布或干净的棉布轻轻吸干伤口周围水分。
二、压迫止血
对于伴有出血的伤口，需要立即进行压迫止血。使用无菌纱布或清洁的布料直接覆盖在伤口上，施加持续、均匀的压力。大多数表浅伤口通过压迫5到10分钟即可有效止血。若血液浸透敷料，不要揭开，应在原有敷料上叠加新的敷料继续压迫。止血是防止失血过多和后续处理的基础。
三、冷敷处理
针对摔伤后出现的肿胀、疼痛，尤其是关节扭伤或软组织挫伤，应尽快进行冷敷。用毛巾包裹冰袋或冷水浸湿的毛巾，敷于受伤部位。冷敷可使局部血管收缩，减轻组织渗出和肿胀，同时有镇痛作用。每次冷敷时间控制在15到20分钟，间隔1到2小时可重复进行，伤后24到48小时内适用。
四、抬高患处
在处理四肢摔伤时，应将受伤的肢体抬高至超过心脏水平的位置。例如，脚踝扭伤可平躺并用枕头垫高脚部。抬高患处有助于利用重力促进静脉血液和淋巴液回流，从而减轻受伤部位的肿胀和不适感。在伤后初期休息时，应尽量保持这一姿势。
五、及时就医
若摔伤后出现伤口深、出血不止、肢体畸形、活动障碍、剧烈疼痛或意识改变等情况，须立即就医。这些可能提示存在骨折、关节脱位、严重内脏损伤或颅脑损伤。就医后医生会根据情况进行清创缝合、注射破伤风抗毒素、拍摄X光片等处理，并可能开具如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、云南白药胶囊等药物以缓解疼痛和促进恢复。
完成初步处理后，后续护理同样重要。受伤部位应保持清洁干燥，遵医嘱定期换药。在医生允许前，避免患处过度负重或活动，以防二次损伤。饮食上可适当增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋和富含维生素C的蔬菜水果摄入，为组织修复提供营养。充分休息，保证睡眠，有助于身体集中资源进行修复。密切观察伤口有无红、肿、热、痛加剧或流脓等感染迹象，以及肢体远端有无麻木、发紫等血液循环障碍表现，一旦出现异常应及时复诊。
