妊娠反应在什么时候开始出现

妊娠反应通常在停经后5-6周开始出现，主要表现为恶心、呕吐、乏力等症状。妊娠反应可能与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高、胃肠功能紊乱、精神因素、代谢变化、嗅觉敏感度增加等因素有关。

1、激素变化

妊娠早期人绒毛膜促性腺激素水平迅速升高，可能刺激胃肠黏膜，引发恶心呕吐。这种情况通常不需要特殊治疗，可通过少食多餐、避免空腹等方式缓解。若症状严重，可在医生指导下使用维生素B6片或多潘立酮片等药物。

2、胃肠功能紊乱

孕激素水平升高会导致胃肠蠕动减慢，胃排空延迟，可能引起食欲不振、腹胀等症状。建议选择易消化食物，避免油腻辛辣刺激，必要时可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片缓解不适。

3、精神因素

部分孕妇因紧张、焦虑等情绪变化，可能加重妊娠反应症状。保持心情愉悦、保证充足睡眠有助于缓解症状，必要时可寻求专业心理疏导。

4、代谢变化

妊娠期基础代谢率增高，体内水电解质平衡改变，可能引发乏力、嗜睡等反应。注意补充水分和电解质，可适量饮用淡盐水或口服补液盐散。

5、嗅觉敏感

孕期嗅觉敏感度增加，对某些气味易产生厌恶反应。应避免接触刺激性气味，保持居住环境通风良好，必要时可使用柠檬等清新气味缓解恶心感。

妊娠反应期间应注意保持饮食清淡，选择富含碳水化合物的食物如苏打饼干、馒头等，避免空腹状态。每天保证8-10小时睡眠，适当进行散步等轻度运动。若出现严重呕吐导致脱水、体重下降超过5%或出现酮尿等情况，需及时就医治疗。多数妊娠反应在孕12周左右逐渐减轻或消失，但个别孕妇可能持续至孕中期，此时应加强营养监测，必要时进行静脉营养支持。