风湿多肌痛可以自愈吗

风湿多肌痛通常无法自愈，需规范治疗控制症状。风湿多肌痛是一种慢性炎症性疾病，主要表现为肩颈、骨盆带肌肉对称性疼痛和晨僵，可能与免疫异常、遗传因素、环境刺激等有关。

风湿多肌痛属于自身免疫性疾病范畴，其病理基础为全身性炎症反应。疾病早期若未及时干预，可能出现持续性肌肉疼痛伴活动受限，部分患者会合并巨细胞动脉炎。典型症状包括起床时肩部或髋部僵硬持续超过30分钟，血液检查可见红细胞沉降率和C反应蛋白显著升高。临床治疗以糖皮质激素为主，如泼尼松片，多数患者用药后1-3天症状明显缓解，但需维持治疗1-2年以防复发。

极少数症状轻微的患者，在严格休息、避免受凉等生活管理下可能出现症状暂时减轻，但这并非真正意义上的自愈。若停止观察或遭遇感染等诱因，症状往往反复加重。未规范治疗者可能发展为肌肉萎缩、关节挛缩等不可逆损害，合并巨细胞动脉炎时还存在失明风险。

风湿多肌痛患者日常需注意防寒保暖，避免提重物或过度拉伸受累肌群。饮食应保证优质蛋白摄入如鱼肉、鸡蛋，适量补充维生素D钙片预防激素治疗导致的骨质疏松。建议每周进行3-5次温水游泳或骑自行车等低冲击运动，每次20-30分钟以维持关节活动度。定期复查炎症指标和骨密度，出现视力变化、颞部头痛等巨细胞动脉炎征兆时须立即就医。长期用药者应监测血糖血压，避免突然自行减停激素。