我额头老是脱皮，是怎么回事

额头老是脱皮可能与皮肤干燥、接触性皮炎、脂溢性皮炎、银屑病、真菌感染等因素有关。可通过加强保湿、避免刺激、使用药物等方式改善。

1、皮肤干燥

环境湿度低或过度清洁会导致皮肤屏障受损，表现为局部脱屑伴紧绷感。建议使用含神经酰胺的保湿霜，避免用热水洗脸。冬季可配合加湿器缓解干燥。

2、接触性皮炎

可能与化妆品、发胶等过敏原接触有关，常伴随红斑和瘙痒。需立即停用可疑产品，局部涂抹丁酸氢化可的松乳膏，严重时口服氯雷他定片。

3、脂溢性皮炎

多与马拉色菌过度增殖相关，表现为油腻性鳞屑和红斑。可外用酮康唑洗剂清洗，配合二硫化硒洗剂每周使用2-3次，避免抓挠加重炎症。

4、银屑病

典型症状为银白色鳞屑和薄膜现象，可能与免疫异常有关。需在医生指导下使用卡泊三醇软膏或他克莫司软膏，配合窄谱紫外线治疗。

5、真菌感染

皮肤癣菌感染会引起环状脱屑和边缘隆起，可通过真菌镜检确诊。建议外用联苯苄唑乳膏或特比萘芬乳膏，保持患处清洁干燥。

日常应选择温和的氨基酸洁面产品，洗脸后3分钟内及时涂抹保湿霜。避免频繁去角质或使用酒精类护肤品。外出时做好物理防晒，戴宽檐帽减少紫外线刺激。若脱皮持续加重或伴随渗出、脓疱等症状，需及时到皮肤科就诊排查特异性皮炎等疾病。饮食上适当增加深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，有助于修复皮肤屏障。