脚裸骨折多久能走路

脚踝骨折后一般需要6-12周才能逐渐恢复行走能力，具体时间与骨折类型、治疗方式及康复情况有关。

脚踝骨折后恢复行走的时间主要取决于骨折的严重程度和治疗效果。轻微骨折如裂纹骨折或无明显移位的骨折，通常采用石膏固定保守治疗，固定时间约为4-6周，拆除石膏后需进行1-2周的关节活动度训练和肌力恢复，多数患者在6-8周后可尝试部分负重行走。中度骨折如简单移位骨折经手法复位后，石膏固定时间延长至6-8周，后续康复训练需2-4周，整体恢复行走需8-12周。严重骨折如粉碎性骨折或合并韧带损伤需手术内固定治疗，术后石膏固定6-8周，康复训练需持续4-6周，完全负重行走往往需要12周以上。康复过程中需定期复查X线确认骨痂生长情况，过早负重可能导致骨折移位或延迟愈合。康复训练应循序渐进，从被动关节活动、等长收缩训练逐步过渡到抗阻训练和平衡训练，配合物理治疗促进局部血液循环。

脚踝骨折恢复期间需保持均衡饮食，适当增加富含钙质和蛋白质的食物如牛奶、鱼类、豆制品，有助于骨骼愈合。避免吸烟饮酒以免影响血供。康复训练初期可在康复师指导下使用助行器或拐杖辅助行走，逐步增加负重比例。日常注意患肢保暖，睡眠时抬高患肢减轻肿胀。若行走时出现持续疼痛、肿胀加剧或关节僵硬，应及时就医评估。定期复查随访对调整康复计划至关重要，切勿自行判断恢复进度而提前完全负重。