月经推迟了怎么回事

月经推迟可能由妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神因素、药物影响等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、心理疏导等方式干预。

1、妊娠

妊娠是育龄期女性月经推迟的常见原因。受精卵着床后，体内人绒毛膜促性腺激素水平升高，抑制卵巢排卵，导致月经停止。可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认。若排除妊娠，需进一步排查其他因素。

2、内分泌失调

下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱可能导致黄体功能不足、排卵障碍等，表现为月经周期延长。常见诱因包括过度节食、肥胖、剧烈运动等。建议保持规律作息，适当补充优质蛋白和铁元素，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊或地屈孕酮片调节周期。

3、多囊卵巢综合征

该病以高雄激素血症和排卵障碍为特征，常伴随月经稀发或闭经。患者可能出现痤疮、多毛等症状。诊断需结合超声检查和性激素六项。治疗可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗。

4、精神因素

长期焦虑、抑郁或突发应激事件可能通过影响下丘脑功能抑制排卵。表现为短期月经推迟，通常应激源消除后可自行恢复。建议通过正念冥想、心理咨询缓解压力，严重者可短期使用谷维素片调节植物神经功能。

5、药物影响

紧急避孕药、抗抑郁药等可能干扰激素水平导致月经紊乱。通常停药后1-2个月经周期可逐渐恢复。若长期服用激素类药物如左炔诺孕酮片，需在医生指导下调整用药方案。

保持均衡饮食，适量摄入豆制品、坚果等含植物雌激素的食物；避免过度节食或暴饮暴食；每周进行3-5次有氧运动；记录月经周期变化，若持续3个月以上异常需妇科就诊；慎用激素类保健品，用药前需咨询医生意见。