我女友月经推迟了

月经推迟可能由怀孕、精神压力、内分泌失调、药物影响、疾病因素等多种原因引起，可通过验孕、调整生活方式、药物治疗、中医调理、就医检查等方式应对。建议及时明确原因，并根据具体情况进行处理。

一、怀孕

怀孕是育龄女性月经推迟的常见原因。受精卵着床后，人体绒毛膜促性腺激素水平升高，抑制卵巢排卵，导致子宫内膜不再周期性脱落，月经便会停止。这种情况属于生理现象，通常伴有恶心、乏力、乳房胀痛等早孕反应。确认怀孕可使用早孕试纸检测晨尿，或到医院进行血绒毛膜促性腺激素检查。若计划继续妊娠，需开始补充叶酸并定期产检；若无生育打算，应尽早就医咨询终止妊娠的方案。

二、精神压力

长期焦虑、紧张或情绪波动过大可能影响下丘脑功能，导致促性腺激素释放激素分泌紊乱，进而干扰卵巢排卵周期，引起月经推迟。这种情况多为一过性，常伴随失眠、心烦等症状。改善措施包括进行瑜伽冥想等放松训练、保证充足睡眠、与亲友倾诉缓解压力。一般压力解除后月经可自行恢复，若持续超过三个月需排查其他病理因素。

三、内分泌失调

多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会导致激素水平失衡。多囊卵巢综合征患者雄激素过高抑制卵泡发育，表现为月经稀发、痤疮、多毛；甲状腺功能减退则通过影响促甲状腺激素间接干扰排卵周期。这类情况需要妇科或内分泌科就诊，通过B超、性激素六项等检查确诊。治疗可能涉及二甲双胍片调节代谢，或左甲状腺素钠片纠正甲状腺功能，同时需配合低糖饮食和规律运动。

四、药物影响

紧急避孕药、部分抗抑郁药等药物所含成分可能暂时抑制排卵。紧急避孕药通过大剂量孕激素改变子宫内膜形态；选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药则可能影响下丘脑调节功能。通常在停药后1-2个月经周期可逐渐恢复，服药期间可能出现恶心、头痛等副作用。若长期用药导致月经紊乱，应咨询医生是否调整用药方案，不可自行停药。

五、疾病因素

卵巢早衰、子宫内膜粘连等器质性疾病会导致月经推迟。卵巢早衰与自身免疫或遗传因素相关，表现为40岁前闭经、潮热盗汗；子宫内膜粘连多源于宫腔手术损伤，常伴周期性腹痛。诊断需进行抗苗勒管激素检测、宫腔镜检查等。治疗可采用戊酸雌二醇片等激素药物建立人工周期，或通过宫腔镜分离粘连组织，术后需定期复查预防复发。

建议记录近三个月月经周期，观察有无腹痛、异常出血等伴随症状。避免过度节食和熬夜，保持适度运动习惯。若推迟超过10天或伴有剧烈腹痛，应及时妇科就诊完善检查，排除宫外孕等急症。日常可通过饮用玫瑰枸杞茶舒缓情绪，用当归、益母草等药材煲汤辅助调理，但须在医生指导下进行。