牙龈为什么会红肿痛

牙龈红肿痛可能与口腔卫生不良、食物嵌塞、牙菌斑堆积、牙龈炎或牙周炎等因素有关。牙龈红肿痛通常表现为牙龈颜色变红、肿胀、触碰疼痛等症状，可通过改善口腔卫生、使用药物等方式缓解。

1、口腔卫生不良

长期不认真刷牙或使用错误的刷牙方式会导致食物残渣堆积在牙齿表面和牙龈边缘，刺激牙龈组织引发红肿痛。建议使用软毛牙刷和巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清除牙缝残留物。牙龈红肿时可选用复方氯己定含漱液辅助消炎，避免使用硬毛牙刷加重损伤。

2、食物嵌塞

牙齿排列不齐或存在龋洞时容易发生食物嵌塞，尤其是纤维性食物卡入龈沟后持续压迫牙龈，导致局部充血肿胀。嵌塞超过24小时可能引发龈乳头炎，表现为进食时锐痛。应及时使用牙线或冲牙器清除嵌塞物，顽固性嵌塞需就医进行邻面去龋或调磨修复。

3、牙菌斑堆积

牙菌斑中的细菌代谢产物会破坏牙龈上皮屏障，引发免疫反应导致血管扩张和炎性渗出。长期未清洁的菌斑会钙化形成牙结石，进一步刺激牙龈。除日常清洁外，可遵医嘱使用甲硝唑口颊片控制厌氧菌感染，每半年进行一次专业洁治去除龈上结石。

4、牙龈炎

由菌斑性炎症引起的牙龈组织病变，表现为龈缘呈鲜红色、肿胀、探诊出血但无附着丧失。急性发作时可能伴随自发性出血和口臭。除加强口腔清洁外，可短期使用西吡氯铵含片抑制细菌，配合过氧化氢溶液冲洗龈袋。持续不缓解需排查全身因素如糖尿病等。

5、牙周炎

炎症已波及牙周支持组织，除牙龈红肿外还会出现牙周袋形成、牙槽骨吸收等症状。活动期可见牙龈溢脓和牙齿松动。基础治疗包括龈下刮治和根面平整，急性期可辅以盐酸米诺环素软膏局部给药。重度病例可能需牙周翻瓣手术配合全身抗生素治疗。

日常应选用含氟牙膏早晚刷牙，饭后用温水漱口，避免过冷过热食物刺激牙龈。每半年进行口腔检查，发现龋齿及时充填。吸烟者需戒烟以减少对牙龈血管的收缩作用。孕妇等激素变化人群更需加强菌斑控制，出现持续牙龈出血或化脓需立即就医。