牙龈肿痛该怎么办或者该吃什么药

牙龈肿痛可通过冷敷镇痛、盐水漱口、调整饮食、使用药物、就医治疗等方式缓解。牙龈肿痛通常由牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎、食物嵌塞、外伤等原因引起。

1、冷敷镇痛

用冰袋或冷毛巾敷于面部肿胀处，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减轻炎症渗出，缓解疼痛和肿胀。避免直接接触皮肤造成冻伤。

2、盐水漱口

将5克食盐溶解于250毫升温水中，每日漱口3-4次。盐水能抑制口腔细菌繁殖，减轻牙龈充血。注意漱口后无须清水二次冲洗，以延长杀菌作用。

3、调整饮食

选择常温流质或软质食物如粥、蒸蛋，避免辛辣刺激及过硬食物。补充维生素C含量高的猕猴桃、草莓等水果，有助于牙龈组织修复。禁止饮酒和碳酸饮料。

4、使用药物

甲硝唑片可抑制厌氧菌感染，人工牛黄甲硝唑胶囊针对牙龈化脓性炎症，布洛芬缓释胶囊能缓解疼痛和肿胀。所有药物需在医生指导下使用，孕妇及过敏体质者禁用。

5、就医治疗

持续肿痛超过3天或伴随发热需就诊，可能需进行牙周刮治、切开引流等处理。智齿反复发炎建议拔除，深龋导致的牙髓炎需根管治疗。急性期可进行局部药物冲洗和消炎处理。

日常应使用软毛牙刷早晚刷牙，配合牙线清理牙缝，每半年进行专业洁牙。避免用牙签等尖锐物刺激牙龈，戒烟限酒减少口腔黏膜损伤。出现牙龈出血、口臭等早期症状时及时使用漱口水控制菌斑，定期口腔检查能有效预防牙龈疾病复发。