早期糖尿病的症状

早期糖尿病主要表现为多饮、多尿、多食、体重下降、视力模糊等症状。糖尿病可能与遗传、肥胖、缺乏运动、胰岛素抵抗、胰腺损伤等因素有关，通常伴随口渴、乏力、皮肤瘙痒等表现。

1、多饮多尿

早期糖尿病患者因血糖升高导致渗透性利尿，排尿次数和尿量明显增加，进而引发口渴感。患者可能出现夜间频繁起夜，每日饮水量超过3000毫升。长期多尿可能造成电解质紊乱，需监测尿糖和尿酮体。

2、多食消瘦

尽管食欲亢进，但葡萄糖无法被有效利用，机体分解脂肪和蛋白质供能，导致体重短期内下降5%-10%。部分患者会出现餐前心慌、手抖等低血糖反应，与胰岛素分泌延迟有关。

3、视力模糊

高血糖引起晶状体渗透压改变，导致屈光不正。这种视力变化具有波动性，血糖控制后可改善。若持续高血糖可能引发糖尿病视网膜病变，需定期进行眼底检查。

4、皮肤症状

常见皮肤干燥瘙痒，尤其好发于四肢。高血糖环境易继发真菌感染，如外阴瘙痒、足癣等。部分患者会出现胫前色素沉着斑，即糖尿病性皮肤病特征性表现。

5、乏力麻木

葡萄糖代谢障碍导致能量供应不足，出现持续疲劳感。约30%患者早期即有周围神经病变，表现为手足对称性麻木、蚁走感，夜间症状加重。

建议定期监测空腹和餐后血糖，保持每日30分钟中等强度运动如快走、游泳，饮食选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，控制每日主食摄入量在200-300克。烹饪方式以蒸煮为主，避免煎炸食品。每年进行糖化血红蛋白和并发症筛查，出现伤口不易愈合或反复感染时应及时就医。