内外踝骨折多久能脱拐

内外踝骨折后脱拐时间一般在6-12周，具体时间取决于骨折类型、固定方式、康复训练情况以及个人愈合能力。

内外踝骨折后能否脱拐行走，关键在于骨折是否达到临床愈合标准。骨折愈合是一个连续过程，通常分为血肿炎症机化期、原始骨痂形成期和骨痂改造塑形期。在骨折初期，患肢需要严格避免负重，拐杖可以提供稳定支撑，防止骨折端移位影响愈合。如果骨折对位良好，采用了石膏固定等保守治疗方式，且患者年龄较轻、身体状况良好，没有出现感染等并发症，复查X线片显示骨折线模糊并有连续骨痂通过，此时部分患者在6周左右可能开始尝试在医生指导下部分负重，并逐渐过渡到完全脱拐。对于采用手术切开复位内固定的患者，由于内固定物提供了较强的稳定性，康复进程可能相对提前，但具体脱拐时间仍需严格遵循医嘱。康复训练的质量对脱拐时间有重要影响，早期进行非负重下的踝关节活动度训练和肌肉等长收缩，中期逐渐增加负重训练，都有助于促进功能恢复。

骨折后应保持均衡营养，摄入富含钙质、维生素D和优质蛋白的食物，如牛奶、豆制品、深海鱼类和新鲜蔬菜水果，有助于骨骼愈合。避免吸烟和饮酒，因其可能影响血供，延缓愈合进程。康复期间需定期复查，由医生根据影像学检查和临床评估决定何时可以安全脱拐，切勿自行盲目尝试，以免造成二次损伤或骨折不愈合。