适当锻炼能预防阳痿
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锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防阳痿。
美国其研究人员通过一个长期大型研究发现：每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少阳痿，这个运动量也就相当于"运动掉"一听可乐，大约等于轻快地走两英里路。
在9年多的时间里，戈德斯坦博士及其同事跟踪调查了600名起初都没有阳痿的男性。他们观察了这些男性生活方式中与阳痿有关的因素--吸烟、严重酗酒、运动过少和肥胖等。他们发现，一直活跃于锻炼场上或在研究期间开始进行锻炼的人，阳痿的危险都很小。
戈德斯坦博士在最近出版的《泌尿学》杂志上的撰文说：这个发现具有重要意义，男性即使到了中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。锻炼预防阳痿的机理 与它预防心脏病的机理相同。阳痿和心脏病都是机体的某个器官血流不足，锻炼有助于血管通畅。而且，阳痿实际上可能是心血管疾病的早期警告信号，因为阴茎比 心脏对血流的减少更敏感。
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男性功能障碍吃什么药效果好
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初次性生活失败是阳痿吗
初次性生活失败率还是比较高的，不要因为初次性生活失败了就以为是阳痿，其实这不一定是阳痿，因为阳痿是有明确定义的。什么定义，首先是症状反复出现，勃起困难、勃起不硬、勃起不持久影响双方的生活质量，在性生活中，如果反复出现这些症状三个月或者半年就是阳痿。初次性生活失败可能跟紧张、焦虑、双方配合不好、经验的问题等有关系，可能有一定的偶然性，如果把偶然性当成了必然，当成了性功能障碍、阳痿，往往会造成很大的心理压力，所以一旦有这个问题要多尝试，尝试多了，一旦性生活成功，没有问题了，就不是阳痿，如果多次尝试对方也配合，3-6个月老这样就是阳痿。所以，初次性生活失败是不是阳痿，要因人而异，要分情况。
运动能改变阳痿吗
运动能改善阳痿，但是不能够治疗阳痿。阳痿是指勃起障碍，或者勃起后容易变软、硬度较差，从而引起性生活不顺利。部分精神压力大或者阴茎功能障碍的患者多见，其中精神因素更为多见。运动能够改善体质，同时能够提高免疫力，帮助改善阳痿。同时适当运动能够增强体质，在一定程度上也能改善病情。部分患者由于工作压力较大、长期失眠造成阳痿，适当的运动能够缓解压力，帮助提高睡眠质量，从而改善阳痿。但对于本身存在阴茎功能障碍的患者，需要及时就医，进行治疗；而运动只是起到了辅助作用。
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初次性生活失败就是阳痿吗
初次性生活失败不一定是阳痿，因为阳痿有明确定义。首先是症状反复出现，勃起困难、勃起不硬、勃起不持久影响双方的生活质量，在性生活中，若反复出现相关症状三个月或半年，即为阳痿。初次性生活失败可能跟紧张、焦虑、双方配合不好、经验的问题等有关，可能有一定的偶然性，所以一旦有相关问题要多尝试，一旦性生活成功，就不是阳痿，如果多次尝试对方也配合，3-6个月持续如此即为阳痿。所以，初次性生活失败是不是阳痿，要因人而异，要分情况。
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什么是自慰
自慰主要是指男性或者女性为了满足性生理需求，而产生一些类似于性生活动作或者行为。自慰不单单是指男性，男性出现自慰，即手淫，是由于男性因各种各样原因产生性冲动或性想法时，相应生殖器官就会有所反应，如发生阴茎勃起现象，性冲动会导致男性想去发泄生理性需求，而在没有女性性伴侣情况下，最简单方法就是通过自慰解决男性性生理需求。临床医生不建议过多发生手淫，频繁手淫对人体有一定危害。
阳痿食疗方法有哪些
阳痿食疗方法中医是使用补肾壮阳食物。如羊肉、韭菜、枸杞等。西医是吃新鲜的蔬菜瓜果，少吃含糖、含脂肪较高，或含胆固醇高食物，少吃辛辣刺激食物。泌尿生殖系统炎症引起阳痿，长期食用辛辣刺激食物，不利于疾病治疗。饮食治疗只能作为一种辅助治疗。患了阳痿后，应该去正规公立医院泌尿外科，或男科进行详细检查，明确具体原因后，进行针对性治疗。不要盲目的依赖食疗要进行针对性治疗，治疗效果会确切。阳痿是男性性功能障碍性疾病，是指阴茎在性刺激下不能够勃起或勃起后的硬度，力度不够不能够插入阴道完成性生活。
阳痿的表现症状有哪些
阳痿最主要的表现是指阴茎在性刺激下，不能够勃起，或者是勃起后硬度力度不够，不能够插入阴道，完成性交活动，这是阳痿的最主要表现。出现阳痿之后，会严重的影响夫妻感情。如果阳痿非常严重，不能够勃起，插入阴道，进行射精，还会导致男性的生育功能出现障碍。所以患了阳痿之后，需要及时的去医院泌尿外科以及男科，通过相关检查来明确引起阳痿的原因。而引起阳痿很常见的原因有心理性的因素，比如性生活时过于紧张，过于兴奋，有自卑心理，夫妻感情不和，会引起阳痿的出现。如果有血脂血糖异常，也会引起血阳痿的出现。其次，生殖系统感染，比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎，也会引起阳痿的出现。如果阴茎存在动静脉瘘，也是引起阳痿很常见的一个原因。出现阳痿之后，需要根据病因来进行针对性的治疗，不要盲目的用药，以免耽搁病情。
阳痿怎么办
阳痿是指阴茎勃起功能障碍，属于男性性功能障碍性疾病的一种，主要是指阴茎在性刺激下不能够勃起，或者是勃起后力度不够，不能够插入阴道，完成性生活。出现阳痿之后，需要及时的去医院泌尿外科或者是男科进行详细的检查，先明确引起阳痿的具体原因之后再来进行针对性的治疗。如果是由于心理因素导致的阳痿这种情况，最好是能够去心理医生那里进行详细的咨询，请心理医生进行心理疏导，并且加强性知识的学习，来逐渐得到改善。而如果是由于存在生殖系统炎症导致的阳痿，比如精囊炎、尿道炎、前列腺炎等，及时的进行抗炎治疗之后，阳痿就会得到改善。如果是由于存在血脂血糖的异常而导致的阳痿，及时的控制血脂血糖，同时可以使用西地那非片来进行改善勃起功能障碍。而如果是由于存在阴茎动静脉瘘而导致的阳痿，这种情况我们则建议尽早手术处理。手术后阳痿会得到明显的改善。
男性阳痿早泄要怎么治疗
男性出现阳痿早泄，可以做一下性感集中训练，这种训练能够降低生殖器的敏感性，这样就可以延长性生活时间。另外也可以配合药物进行治疗，可使用镇静剂和麻醉剂；心理疏导可以根治这种症状，严重的患者需要手术。
阳痿是由什么原因引起的
阳痿，通俗的来说就是男性在性生活的时候，阴茎不能勃起或者勃起的时间不长，又或者勃起不够坚，根本无法插入阴道，进行正常的性生活。一般来说引起阳痿的原因很多，有心理因素，神经系统病变，或者生殖器疾病和缺陷等，另外，由于现在人生活压力大，长期处于慢性疲劳，亚健康的状态也会引起。
高血压与阳痿如影随行
男人最怕出现勃起功能障碍(ED)，即阳痿，一旦出现，患者除了性欲望及性享受得不到满足外，还可能因此而出现精神和心理上的障碍，进一步也可能带来社会行为上的异常。然而，勃起功能障碍往往是许多严重躯体疾病，如冠心病、高血压、糖尿病等的早期表现。
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