没有月经怎么回事

没有月经可能由妊娠、精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。建议及时就医明确病因。

1、妊娠

育龄期女性没有月经需优先排除妊娠。妊娠后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高，子宫内膜不再周期性脱落，表现为停经。可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认。若确认妊娠，需遵医嘱定期产检，补充叶酸片、钙剂等营养素。

2、精神压力

长期焦虑或情绪剧烈波动可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素释放激素分泌减少，引发闭经。常伴随失眠、食欲改变等症状。建议通过心理咨询、正念训练缓解压力，必要时可短期使用阿普唑仑片、谷维素片等调节神经功能。

3、过度节食

短期内体重下降过快可能造成促卵泡激素分泌不足，常见于过度减肥人群。BMI低于17时易出现闭经，伴随乏力、畏寒等症状。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白和健康脂肪摄入，必要时服用复方氨基酸胶囊、葡萄糖酸锌口服溶液等营养补充剂。

4、多囊卵巢综合征

该病与胰岛素抵抗有关，表现为稀发排卵、高雄激素血症，超声可见卵巢多囊样改变。患者可能出现痤疮、多毛等症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍缓释片改善胰岛素抵抗，同时需控制体重。

5、卵巢早衰

40岁前卵巢功能衰退会导致雌激素水平骤降，出现潮热、阴道干涩等更年期症状。需通过性激素六项和AMH检测确诊。治疗以激素替代为主，如戊酸雌二醇片联合黄体酮胶囊，辅以碳酸钙D3片预防骨质疏松。

日常需保持规律作息，避免熬夜和剧烈情绪波动。饮食注意铁元素和维生素E补充，可适量食用动物肝脏、坚果等。适度进行瑜伽、快走等低强度运动，体重指数建议维持在18.5-23.9之间。若闭经超过3个月或伴随头痛、视力变化等症状，需立即就医排查垂体瘤等器质性疾病。