高楼坠落造成肋骨骨折要休养多久才能好

高楼坠落造成肋骨骨折通常需要休养4-8周才能基本恢复，具体时间受骨折类型、个人体质及治疗方式影响。

单纯性肋骨骨折且无明显移位时，休养时间一般为4-6周。这类骨折通常采用胸带外固定配合镇痛治疗，患者在休养期间需保持患侧肢体制动，避免深呼吸或剧烈咳嗽加重疼痛。恢复初期应以卧床休息为主，2-3周后可尝试缓慢行走，4周左右骨折端纤维连接初步形成，6周后多数患者可恢复日常活动。在此期间需注意观察呼吸状况，若出现胸闷气促需及时复诊。

复杂性肋骨骨折伴随血气胸或多发骨折时，休养时间往往需要6-8周。这类损伤可能需行胸腔闭式引流术或手术内固定，术后2周内须严格卧床，4周后方可进行床边活动。由于骨折愈合速度受年龄和营养状况影响，年轻患者可能6周即可愈合，而老年患者或伴有骨质疏松者常需8周以上。恢复期间要定期拍摄X线片观察骨痂生长情况，避免过早负重导致固定物松动。

肋骨骨折休养期间应保持高蛋白饮食，适量补充维生素D和钙质，可选择牛奶、鸡蛋、鱼肉等易消化食物。恢复后期可在医生指导下进行呼吸功能训练，如腹式呼吸和吹气球练习，帮助恢复肺活量。注意保暖避免呼吸道感染，睡眠时采取半卧位减轻胸部压力，若出现持续胸痛或呼吸困难应立即就医复查。