结石能吃芒果吗

结石患者一般可以适量食用芒果，但需根据结石类型调整摄入量。芒果富含维生素C和钾，草酸含量较低，对多数结石类型无明显影响，但高糖分可能对尿酸结石患者不利。

草酸钙结石是最常见的类型，芒果中草酸含量较低，每100克果肉仅含2-15毫克草酸，远低于菠菜等蔬菜。适量食用不会显著增加尿液中草酸排泄量。芒果含有的枸橼酸成分反而可能帮助抑制草酸钙结晶形成。建议每日食用量控制在200克以内，同时注意均衡搭配低草酸食物。

尿酸结石患者需要更严格控制芒果摄入。芒果含糖量较高，每100克约含15克糖分，过量食用可能导致尿酸水平升高。对于这类患者，建议将芒果作为偶尔食用的水果，每次不超过100克，并配合足量饮水促进尿酸排泄。同时应避免与高嘌呤食物同食，如海鲜、动物内脏等。

结石患者在饮食调理时，除注意芒果等水果摄入外，更关键的是保证每日2000-3000毫升饮水量。建议定期复查结石成分分析，根据具体类型制定个性化饮食方案。若出现腹痛、血尿等症状应及时就医，在医生指导下进行药物或手术治疗。