血压高170应该怎么办
血压170毫米汞柱属于高血压2级，可通过生活方式干预、药物治疗、定期监测等方式控制。高血压可能与遗传、高盐饮食、肥胖、精神紧张、肾脏疾病等因素有关。
1、生活方式干预
减少钠盐摄入每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳。控制体重使体质指数小于24，男性腰围小于90厘米，女性小于85厘米。戒烟并限制酒精摄入，男性每日不超过25克，女性不超过15克。保持规律作息，保证每日7-8小时睡眠。
2、药物治疗
可在医生指导下使用钙通道阻滞剂如苯磺酸氨氯地平片、血管紧张素转换酶抑制剂如马来酸依那普利片、利尿剂如氢氯噻嗪片等。药物治疗需定期复诊调整方案，不可自行增减药量。服药期间注意监测血压变化，记录血压数值供医生参考。
3、定期监测
每日早晚各测量血压1次，测量前静坐5分钟，使用经过认证的上臂式电子血压计。记录收缩压和舒张压数值，就诊时提供给医生。每月至少进行1次24小时动态血压监测，评估全天血压波动情况。定期检查心电图、尿常规、肾功能等指标。
4、中医调理
可在专业中医师指导下使用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等方剂。针灸选取太冲、曲池、足三里等穴位。耳穴贴压选用降压沟、交感等耳穴。推拿按摩重点在风池、百会等穴位。中药代茶饮可用决明子、菊花、山楂等配伍。
5、并发症预防
控制血糖使糖化血红蛋白小于7%，血脂中低密度脂蛋白胆固醇小于2.6毫摩尔每升。预防脑卒中需控制同型半胱氨酸水平。定期进行眼底检查评估视网膜动脉硬化程度。每年进行颈动脉超声检查评估斑块情况。出现头痛、眩晕、视物模糊等症状及时就医。
高血压患者需建立健康档案，记录每日用药、血压值、饮食运动等情况。保持良好心态，避免情绪剧烈波动。烹饪时使用限盐勺控制钠盐用量，多采用蒸煮等健康烹调方式。外出就餐时选择低盐菜品，避免腌制食品。家庭成员应共同参与健康管理，营造低盐低脂的饮食环境。定期参加社区高血压健康教育活动，学习疾病管理知识。
