艾灸的作用和禁忌

艾灸具有温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结等作用，但存在皮肤破损、实热证、孕妇腰骶部等禁忌情况。艾灸是中医传统外治法之一，通过燃烧艾绒产生的热力刺激穴位或特定部位，达到防治疾病的目的。

一、温经散寒

艾灸的热力能渗透肌表，促进气血运行，对寒湿痹痛、宫寒痛经等寒证有显著改善效果。艾叶性温，配合关元穴、足三里等穴位可增强驱寒效果。操作时需保持艾条与皮肤适当距离，避免烫伤。

二、扶阳固脱

艾灸能升举阳气，适用于中气下陷导致的脏器下垂、久泻脱肛等症。常选百会穴、神阙穴施灸，通过激发经络阳气提升脏腑功能。体质虚弱者宜采用温和灸法，单次时间控制在15分钟以内。

三、消瘀散结

局部艾灸可促进血液循环，辅助消散乳腺增生、甲状腺结节等瘀滞病变。阿是穴直接灸能改善局部微循环，配合血海穴、三阴交等穴位效果更佳。凝血功能障碍者禁用此法。

四、禁忌人群

皮肤溃疡、湿疹急性期等皮损部位禁止施灸，可能加重炎症反应。糖尿病患者因感觉减退易发生烫伤，需谨慎操作。高热、咯血等实热证患者施灸可能助长热势，属于绝对禁忌。

五、特殊禁忌

孕妇禁止在腰骶部、腹部施灸，可能刺激子宫收缩。婴幼儿囟门未闭时禁止头顶部艾灸。安装心脏起搏器者避免靠近设备的穴位施灸，电磁干扰可能影响设备运行。

进行艾灸前后2小时内避免进食生冷食物，施灸后注意保暖避风，可饮用适量温开水促进代谢。选择艾灸场所应保持空气流通但避免直接吹风，使用优质陈艾条减少烟雾刺激。若施灸后出现头晕、心慌等不适，应立即停止并平卧休息，症状持续需及时就医。日常可结合八段锦、太极拳等舒缓运动增强艾灸效果。