孕妇能吃黄辣丁鱼吗

黄辣丁鱼通常是指黄颡鱼。通常情况下，孕妇能适量吃黄颡鱼，可以补充营养、强健骨骼等。

黄颡鱼是鲿科、黄颡鱼常见的淡水鱼，富含蛋白质、脂肪、维生素B族、铁、碘、钠等营养物质，具有利尿消肿、强健骨骼、提高身体免疫力等功效。孕妇可以适量吃黄颡鱼，可以有效地补充营养，提高免疫力和抵抗力，也有利于胎儿生长发育，还可以强健骨骼，对身体健康有一定的好处。建议适量食用，避免导致消化不良，出现腹胀、食欲不振等症状。

日常生活中，应避免摄入辛辣、刺激的食物，如辣椒、芥末、生姜等，以免影响胃肠道，造成严重不适。