荨麻疹了怎么办

荨麻疹可通过避免接触过敏原、冷敷止痒、口服抗组胺药物、外用炉甘石洗剂、注射糖皮质激素等方式治疗。荨麻疹通常由食物过敏、药物刺激、感染、物理刺激、自身免疫异常等原因引起。

1、避免接触过敏原

荨麻疹患者需立即排查并远离可能诱发皮疹的物质。常见过敏原包括海鲜、坚果等食物，青霉素等药物，花粉、尘螨等吸入物。接触冷热刺激或摩擦皮肤也可能导致风团发作。建议记录饮食和活动日志帮助识别诱因，必要时进行过敏原检测。

2、冷敷止痒

用毛巾包裹冰袋对瘙痒部位冷敷5-10分钟，可收缩血管减轻红肿和灼热感。避免直接冰敷或热敷刺激皮肤，冷敷后涂抹保湿乳液防止干燥。该方法适用于局部轻度风团，若出现眼睑、口唇肿胀需立即就医。

3、口服抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等二代抗组胺药能阻断组胺受体，缓解瘙痒和风团。马来酸氯苯那敏片等一代药物可能引起嗜睡，适合夜间服用。慢性荨麻疹患者可能需要长期规律用药，不可自行增减剂量。

4、外用炉甘石洗剂

炉甘石洗剂含氧化锌和甘油，涂抹患处可收敛止痒。使用前摇匀液体，每日2-3次薄涂于风团表面，避开眼周和黏膜。该药物适用于无渗出的皮疹，若皮肤破损需改用莫匹罗星软膏预防感染。

5、注射糖皮质激素

地塞米松磷酸钠注射液或甲泼尼龙琥珀酸钠注射液适用于急性重症荨麻疹伴喉头水肿。需在急诊室由医生评估后静脉给药，可快速抑制免疫反应。长期使用可能导致骨质疏松等副作用，不作为常规治疗方案。

荨麻疹发作期间应穿着宽松棉质衣物，避免搔抓导致皮肤破损。饮食选择清淡易消化的米粥、面条等，暂禁食辛辣刺激食物。保持室内通风清洁，使用加湿器维持50%湿度。若风团持续24小时不消退、伴随呼吸困难或腹痛，须立即前往急诊科处理。慢性荨麻疹患者建议定期复查过敏指标，必要时进行免疫调节治疗。