出现荨麻疹应该怎么办

出现荨麻疹可通过避免诱因、冷敷止痒、口服抗组胺药物、外用止痒药膏、就医治疗等方式缓解。荨麻疹通常由过敏反应、感染、物理刺激、自身免疫异常、药物因素等原因引起。

1、避免诱因

荨麻疹发作时应立即远离可疑过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发或特定食物。保持环境通风清洁，避免穿着紧身衣物摩擦皮肤。记录饮食和接触物有助于识别诱因，反复发作患者可做过敏原检测。

2、冷敷止痒

用毛巾包裹冰袋冷敷患处5-10分钟，可收缩血管减轻红肿瘙痒。避免抓挠或热刺激，洗澡水温不超过38℃。生理盐水湿敷也有助缓解症状，但皮肤破损时禁用。

3、口服抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪胶囊、依巴斯汀片等二代抗组胺药能阻断组胺受体，缓解风团和瘙痒。马来酸氯苯那敏片等一代药物可能引起嗜睡，驾驶员慎用。药物需遵医嘱按疗程服用。

4、外用止痒药膏

炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏可局部抗炎止痒。激素类药膏连续使用不超过2周，面部及皮肤薄嫩处慎用。合并感染时可配合莫匹罗星软膏。

5、就医治疗

若出现喉头水肿、呼吸困难或腹痛，需立即急诊处理。慢性荨麻疹患者可能需免疫调节治疗，如奥马珠单抗注射液。反复发作超过6周者应排查甲状腺疾病等系统性疾病。

荨麻疹发作期间宜穿纯棉宽松衣物，饮食避免海鲜、辛辣食物及含防腐剂食品。保持规律作息，适度运动增强免疫力。急性发作可饮用绿豆汤或薄荷茶辅助缓解，但不可替代药物治疗。症状持续或加重时须及时至皮肤科就诊，避免自行长期使用激素类药物。