后背肩胛骨疼痛是什么原因造成的呢

后背肩胛骨疼痛可能由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、胸椎小关节紊乱、胆囊疾病等原因引起，通常表现为局部酸痛、活动受限或放射性疼痛等症状。

1、肌肉劳损：

长期保持不良姿势或过度使用肩背部肌肉可能导致劳损。常见于伏案工作、搬运重物或运动损伤后，疼痛多为持续性酸胀感，热敷和休息后可缓解。

2、颈椎病：

颈椎退行性变可能压迫神经根引发牵涉痛。多伴随颈部僵硬、手臂麻木，可通过颈椎牵引、甲钴胺片等营养神经药物治疗。

3、肩周炎：

肩关节周围软组织粘连导致活动障碍，疼痛常夜间加重。建议进行爬墙训练，配合双氯芬酸钠缓释片消炎镇痛。

4、胸椎小关节紊乱：

胸椎错位刺激肋间神经产生刺痛感，手法复位后症状多立即减轻。可能与突然扭转动作有关。

5、胆囊疾病：

胆囊炎或胆结石可能引起右侧肩胛区放射性疼痛，进食油腻食物后加剧，需通过腹部超声确诊。

日常应注意保持正确坐姿，避免单侧背包负重，工作间隙可做扩胸运动放松肩胛肌群。急性期疼痛可使用热水袋局部热敷，若持续3天未缓解或出现发热、呕吐等伴随症状，建议及时至骨科或普外科就诊。睡眠时选择中等硬度床垫，枕头高度以维持颈椎生理曲度为佳。