什么是容貌焦虑

容貌焦虑是指过度关注自己容貌，并对自己容貌进行无意识的贬低、臆想。并严重缺乏自信心，与他人直面交谈时，会产生较多负面情绪和回避行为。

容貌焦虑属于焦虑障碍，容貌焦虑者本身没有容貌绝对缺陷，但总对自身的容貌产生自卑和不满情绪。主要是受到外界对颜值的看法影响，产生了一种畸形的颜值观，认为只有变美才可以获得自信和更多的关注，部分患者会不惜花重金进行各类医美或整形手术来达到平变美的效果。

一般容貌焦虑者在与他人见面时会因为容貌感到紧张、焦虑、不安、注意力更不易集中，若是通过文字、语音等方式接触他人，并不会产生不适感。严重者在与他人交谈时，更不敢直视他人，常会低头、脸红、苍白，甚至产生回避行为。