药流后要吃什么补身体

女性在月经结束后5-15天进入易孕期，此时排卵概率较高。易孕期主要受月经周期规律性影响，可通过基础体温监测、排卵试纸或观察宫颈黏液变化辅助判断。

月经周期规律的女性，排卵通常发生在下次月经前14天左右。例如28天周期者，月经结束后5-7天可能进入排卵前期，此时卵泡逐渐成熟，受孕概率开始上升。月经结束后8-12天为排卵高峰期，卵子排出后可在输卵管存活12-24小时，此时同房受孕概率最高。月经结束后13-15天处于排卵后期，若卵子未受精则黄体逐渐退化，受孕概率下降。月经周期不规律者需延长观察时间，因排卵可能提前或延后，建议结合多种方法综合判断。

建议记录至少3个月经周期，计算平均周期天数。易孕期前后注意避免剧烈运动，保持均衡饮食，适量补充叶酸和铁剂。若备孕超过6个月未成功，或月经周期紊乱超过3个月，应及时就医检查排卵功能及生殖系统健康状况。