后脚跟干裂是什么原因

后脚跟干裂可能与皮肤干燥、真菌感染、维生素缺乏、机械摩擦、糖尿病等因素有关。后脚跟干裂通常表现为局部皮肤粗糙、皲裂、脱屑，严重时可能伴随疼痛或出血。

1、皮肤干燥

气候干燥或饮水不足可能导致皮肤屏障功能受损，角质层水分流失加剧，引发后脚跟干裂。日常需减少碱性清洁剂使用，沐浴后及时涂抹含尿素、凡士林的保湿霜，如尿素维E乳膏。冬季可穿棉袜减少水分蒸发。

2、真菌感染

足癣等真菌感染会破坏皮肤角质层结构，导致局部脱屑、皲裂。常伴随瘙痒、红斑等症状。需通过真菌镜检确诊，可外用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌药物，同时保持足部通风干燥。

3、维生素缺乏

长期缺乏维生素A、维生素E或B族维生素可能影响皮肤修复能力。表现为全身性皮肤干燥，后脚跟尤为明显。可通过增加动物肝脏、深色蔬菜等食物补充，必要时遵医嘱口服维生素AD软胶囊、维生素E软胶囊。

4、机械摩擦

长期赤足行走、穿硬底鞋或过度劳动会加速足跟角质增厚。建议选择软底鞋，睡前用温水泡脚后使用浮石轻柔去除死皮，再厚涂含神经酰胺的修护霜。避免自行撕扯裂开的皮肤。

5、糖尿病

糖尿病患者易出现周围神经病变和微循环障碍，导致足跟皮肤弹性下降。需监测血糖水平，使用胰岛素注射液或阿卡波糖片控制血糖，每日检查足部情况，防止干裂发展为糖尿病足溃疡。

日常应避免长时间站立或行走，选择透气性好的鞋袜，每日用温水清洗后及时保湿。若干裂持续加重、出现渗液或化脓，需排查银屑病、甲状腺功能减退等系统性疾病，尽早就医进行针对性治疗。中老年人群建议每年进行足部皮肤专科检查。