老人高血压控制在多少没有风险

老年人高血压一般建议将血压控制在140/90毫米汞柱以下，合并糖尿病或慢性肾病者需控制在130/80毫米汞柱以下。血压达标可显著降低心脑血管事件风险，但需避免过度降压导致器官灌注不足。

对于65-80岁的老年高血压患者，若无严重合并症，收缩压目标值为140毫米汞柱以下。这一范围能平衡降压获益与低血压风险，尤其适用于存在动脉硬化的老年人。舒张压通常不宜低于60毫米汞柱，以免影响冠状动脉供血。降压过程中需监测头晕、乏力等低灌注症状，调整药物时应遵循缓慢平稳原则。合并颈动脉狭窄或体位性低血压者，可适当放宽收缩压目标至150毫米汞柱。

80岁以上高龄老人可接受更宽松的血压控制标准，收缩压维持在140-150毫米汞柱较为安全。衰弱或多种共病患者需个体化评估，部分患者收缩压160毫米汞柱内仍可获益。夜间血压过低或餐后低血压高发人群，应避免夜间服用降压药，并分次测量不同体位血压。认知功能障碍者需特别注意降压后的精神状态变化。

建议老年高血压患者每日定时测量血压并记录，选择长效降压药维持24小时平稳控制。低盐饮食、适度运动及情绪管理有助于血压稳定，合并用药时需警惕非甾体抗炎药等可能升高血压的药物。定期复查肾功能、电解质及心脏功能，出现视物模糊、胸痛或意识改变时需立即就医。