怀孕期鼻炎发作怎么办

怀孕期鼻炎发作可通过生理盐水冲洗、蒸汽熏鼻、调整环境、使用加湿器、遵医嘱用药等方式缓解。怀孕期鼻炎通常由激素水平变化、血管舒缩性鼻炎、过敏原刺激、感染因素、鼻腔结构异常等原因引起。

一、生理盐水冲洗

生理盐水冲洗能帮助清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻黏膜水肿。使用生理盐水鼻腔喷雾器或洗鼻壶，每日冲洗两到三次，有助于保持鼻腔湿润和通畅。这种方法安全无药物成分，适合孕期使用，能有效缓解鼻塞和流涕症状。

二、蒸汽熏鼻

蒸汽熏鼻通过温热湿气滋润鼻腔，缓解鼻黏膜干燥和充血。将热水倒入盆中，头部靠近水面呼吸蒸汽五到十分钟，可每日重复进行。注意保持安全距离避免烫伤，蒸汽熏鼻能暂时改善鼻塞，适合作为辅助护理措施。

三、调整环境

避免接触灰尘、花粉、宠物皮屑等常见过敏原，减少鼻炎发作诱因。保持室内清洁，使用防螨床品，避免吸烟环境，有助于降低鼻腔刺激。环境调整是预防性质措施，能减少症状频率和严重程度。

四、使用加湿器

加湿器增加空气湿度，防止鼻腔干燥引发的炎症反应。将室内湿度维持在百分之四十到六十，尤其夜间使用，能缓解鼻塞和不适。选择纯净水清洁加湿器，避免细菌滋生，这是一种安全的物理缓解方式。

五、遵医嘱用药

若症状严重，医生可能推荐局部用鼻喷雾剂如布地奈德鼻喷雾剂、氟替卡松鼻喷雾剂，或口服抗组胺药如氯雷他定片。这些药物需严格在医师指导下使用，评估孕期安全性，避免自行用药影响胎儿发育。

怀孕期鼻炎发作时，孕妇应注重休息，保持均衡饮食，多摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果，增强免疫力。避免已知过敏原，定期清洁居住环境，使用空气净化器。若症状持续或加重，及时就医检查，排除其他鼻腔疾病如鼻息肉或感染，确保母婴健康。孕期任何用药都需咨询专业医生，不可擅自处理。