受凉最后一个牙龈肿痛怎么办

受凉后牙龈肿痛可通过热敷缓解、淡盐水漱口、服用消炎药物、保持口腔清洁、就医检查等方式处理。

1、热敷缓解

用温热毛巾敷于面部肿胀处，温度不超过40摄氏度，每次持续10-15分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解牙龈组织充血状态，减轻肿痛症状。注意避免烫伤皮肤，每日可重复3-4次。

2、淡盐水漱口

取3克食盐加入200毫升温开水充分溶解，每日漱口4-6次。淡盐水具有抑菌消炎作用，能清洁口腔残留物，减轻牙龈炎症反应。漱口时注意避免吞咽，儿童使用时需家长监督。

3、服用消炎药物

可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片或布洛芬缓释胶囊等药物。阿莫西林针对细菌感染，甲硝唑对厌氧菌有效，布洛芬可缓解疼痛和消炎。使用前需排除药物过敏史，不可自行增减药量。

4、保持口腔清洁

选用软毛牙刷轻柔刷牙，配合牙线清理牙缝。避免食用过硬、过冷或辛辣刺激性食物。建议使用含氟牙膏，刷牙时间不少于2分钟，每日至少早晚各一次，维护口腔环境清洁。

5、就医检查

若肿痛持续超过3天或伴随发热、化脓等症状，需及时就诊口腔科。医生可能进行牙周探诊、X线检查等，排除牙周脓肿、根尖周炎等疾病，必要时开展专业治疗如切开引流、根管治疗等。

日常应注意颈部保暖，避免冷风直吹，保证充足睡眠以提高免疫力。饮食宜选择温软易咀嚼的食物，如粥类、蒸蛋等，补充维生素C含量高的水果如猕猴桃、橙子。若出现反复牙龈肿痛，建议定期进行口腔健康检查，预防牙周疾病发生。保持规律作息和适度运动也有助于增强体质，减少受凉引发的各种不适症状。