晚上喝羊肉汤会长胖吗

晚上喝羊肉汤是否会导致长胖取决于羊肉汤的成分和摄入的总热量。具体内容如下：

1、不会：羊肉汤中的羊肉富含蛋白质和脂肪，同时也含有一定的热量。如果摄入的总热量没有超过身体所需，一般不会导致体重增加。

2、会：如果晚餐后喝了大量的羊肉汤，且摄入的总热量超过了身体所需，可能会导致长胖。晚上喝羊肉汤也可能影响睡眠。羊肉含有较高的蛋氨酸，可以增加脑内的催眠物质5-羟色胺的含量，有助于稳定睡眠状态。但是，同时羊肉中也含有较多的脂肪，晚上吃太多会增加胃肠负担，影响消化吸收，导致睡眠不佳。

晚上喝羊肉汤并不会直接导致长胖，但是要关注摄入的总热量是否超过了身体需要，并控制食用量以避免影响消化和睡眠。在减肥期间，应尽量控制羊肉汤的摄入量，并坚持以科学的方式进行减肥。