孕妇补铁和补钙要间隔多久
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铁是指铁元素。孕妇补铁元素和补钙通常需要间隔两个小时左右。
在妊娠之后，胎儿在孕妇的身体中生长，孕妇的身体需要的营养物质增多，此时需要摄入充足的营养物质，如蛋白质、脂肪、矿物质等，以免影响胎儿健康成长。若是孕妇要补充铁元素和钙，建议中间间隔两个小时左右。以免二者相互作用，对孕妇的身体造成影响。孕妇也可以适当吃猪肝、菠菜、海带、牛奶等食物，能够为身体补充铁元素和钙质。
妊娠期间，孕妇可以进行适当运动，如散步、打羽毛球、游泳等，可以促进胎儿吸收营养。孕妇应定期进行产前检查，了解胎儿的生长发育情况，以免出现严重后果，危害胎儿、孕妇的身体健康。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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