中医如何治疗网球肘

中医治疗网球肘，即肱骨外上髁炎，主要有中药外用、针灸治疗、推拿按摩、小针刀疗法、中药内服等方法。

一、中药外用

中药外用是常见且直接的方法，通常将具有活血化瘀、消肿止痛功效的药材制成膏药或药液敷贴于患处。常用的中成药膏剂包括消痛贴膏、骨通贴膏、麝香壮骨膏等。这些膏药通过皮肤渗透，使药物直达病所，能够有效缓解局部炎症和疼痛，改善血液循环。使用时需清洁皮肤，按说明书或医嘱敷贴，注意观察有无皮肤过敏反应，一般建议在疼痛发作期或活动后使用。

二、针灸治疗

针灸治疗通过刺激特定穴位，起到疏通经络、调和气血、解痉止痛的作用。治疗网球肘常选取的穴位包括阿是穴即局部压痛点、曲池穴、手三里穴、合谷穴等。医师会根据患者的具体情况，采用毫针针刺、温针灸或电针等不同手法。针灸能够有效放松紧张的伸腕肌群起点，减轻肌腱附着点的张力，从而缓解疼痛并促进组织修复。该疗法通常需要按疗程进行，由专业医师操作。

三、推拿按摩

推拿按摩属于中医外治法，通过特定的手法作用于患肢前臂及肘关节，以达到舒筋活络、松解粘连、缓解肌肉痉挛的目的。医师常用滚法、按法、揉法、弹拨法等手法，重点放松桡侧腕短伸肌等受累肌肉。按摩可以改善局部组织的血液循环，加速代谢产物的排出，恢复肌腱的弹性。对于慢性期患者，规律的推拿治疗有助于防止粘连、增强关节稳定性。操作需由专业人士进行，力度应适中。

四、小针刀疗法

小针刀疗法是一种中西医结合的治疗方法，兼具针刺和微创松解的特点。在局部麻醉后，医师将特制的小针刀刺入肱骨外上髁的病变肌腱附着点，进行纵向剥离和横向铲剥。这种方法可以直接松解肌腱与骨面的粘连，切开部分挛缩的腱膜，降低局部张力，解除对神经血管的卡压，从而快速缓解疼痛、恢复功能。该疗法属于有创操作，对医师技术要求高，适用于保守治疗无效的顽固性病例。

五、中药内服

中药内服从整体出发进行辨证论治，根据患者体质和具体证型开具方药。网球肘常辨证为气滞血瘀证或风寒湿痹证。对于气滞血瘀、疼痛固定者，治宜活血化瘀、行气止痛，可选用活血止痛胶囊、舒筋活血片等中成药。对于兼有风寒湿邪、遇冷加重者，治宜祛风散寒、除湿通络，可选用痹祺胶囊等。内服中药通过调节全身气血，促进局部损伤的修复，多与其他外治法联合使用，以增强疗效。所有药物均须在中医师辨证后遵医嘱服用。

在接受中医综合治疗的同时，网球肘患者的日常护理与功能锻炼至关重要。急性疼痛期应让患肢充分休息，避免引起疼痛的动作，如提重物、用力拧毛巾、反复伸腕等。可以使用护肘或弹力绷带对前臂肌群进行适当加压和支持。在疼痛缓解后，应在医生或治疗师指导下循序渐进地进行康复锻炼，例如进行腕关节的屈伸、前臂的旋前旋后，以及握力练习，以增强肌肉力量和耐力，改善关节稳定性。注意局部保暖，避免受风寒湿邪侵袭。饮食方面可适当摄入一些有助活血、强筋骨的食材。若经过一段时间的规范中医保守治疗后，症状仍无改善或加重，建议及时复诊，评估是否需要调整治疗方案或考虑其他干预手段。