过敏性咽炎患者的注意事项有哪些

过敏性咽炎患者需注意避免接触过敏原、保持环境清洁、合理用药、调整饮食及增强免疫力。过敏性咽炎主要由过敏原刺激咽喉黏膜引发，表现为咽痒、咳嗽、异物感等症状。

1、避免接触过敏原

过敏性咽炎患者应明确并远离花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原。春季花粉浓度高时减少外出，家中使用防螨床品，避免饲养宠物或定期清洁宠物毛发。外出佩戴口罩可减少过敏原吸入。

2、保持环境清洁

定期清洗空调滤网，使用空气净化器降低室内粉尘浓度。保持湿度在40%-60%之间，过度干燥会加重咽部不适。避免使用刺激性气味强烈的清洁剂或香水。

3、合理用药

急性发作期可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪滴剂等抗组胺药物缓解症状。咽部灼痛明显时可短期含服西瓜霜含片，但需避免长期依赖局部麻醉类喷剂。合并细菌感染时需联用阿莫西林克拉维酸钾片。

4、调整饮食

避免辛辣、过冷过热及酒精等刺激性食物。适量饮用蜂蜜水或罗汉果茶有助于缓解咽干。增加富含维生素C的猕猴桃、橙子等水果摄入，但需注意部分患者可能对芒果等热带水果过敏。

5、增强免疫力

规律进行八段锦、游泳等温和运动改善体质。保证每日7-8小时睡眠，长期熬夜会降低黏膜修复能力。秋冬季节可提前接种流感疫苗减少呼吸道感染诱发风险。

过敏性咽炎患者日常应建立症状日记记录发作诱因，每年定期进行过敏原检测更新防护策略。咽喉不适时可尝试生理盐水雾化吸入，但若出现呼吸困难、声嘶加重等需立即就医。长期反复发作者建议进行免疫调节治疗，同时注意心理疏导避免焦虑情绪加重病情。