女性吃避孕药的同时，能吃什么维生素

含有维生素的食物有胡萝卜、白菜等，女性吃避孕药的同时，一般可以吃维生素C、维生素E、维生素B6、维生素B1、维生素B12等维生素。

1、维生素C：具有抗氧化的作用，女性吃避孕药可能会导致月经失调，维生素C有利于促进铁的吸收。

2、维生素E：女性吃避孕药可能会出现免疫力下降的情况，维生素E可以及时补充营养，具有增强体质的效果。

3、维生素B6：具有止吐的功效，可以帮助营养神经，有利于缓解避孕药引起的恶心、呕吐等症状。

4、维生素B1：可以促进新陈代谢，具有预防脂肪堆积的效果，改善因避孕药引起体重增加的情况。

5、维生素B12：具有稳定心态、营养神经的效果，避孕药可能会使情绪波动较大，维生素B12可以帮助缓解焦虑。

日常生活中应注意身体的保暖工作，以免受凉引起身体不适。可以适当进行游泳、瑜伽等运动，有助于身体健康。