如何护理口服铁剂

口服铁剂的护理需重点关注用药时间、饮食搭配及不良反应监测，主要有避免与钙剂同服、餐后服用减少刺激、联合维生素C促进吸收、观察排便颜色变化、定期复查血红蛋白等要点。

1、避免与钙剂同服

钙剂会抑制铁的吸收，服用铁剂前后2小时内应避免饮用牛奶、酸奶或服用钙片。茶、咖啡中的多酚类物质也会干扰铁吸收，建议间隔1小时以上。若需补钙，可选择早晚错开时间服用。

2、餐后服用减少刺激

铁剂易引起恶心、腹痛等胃肠反应，建议在餐后30分钟内服用。可选择多糖铁复合物、蛋白琥珀酸铁等新型铁剂，这类药物对胃肠黏膜刺激性较小。出现严重呕吐时可咨询医生更换剂型。

3、联合维生素C促进吸收

维生素C能将三价铁转化为更易吸收的二价铁，建议服药时配合橙汁等富含维生素C的饮品。但胃溃疡患者需注意酸性物质可能加重症状，可用维生素C片剂替代。

4、观察排便颜色变化

铁剂会使粪便呈黑色或深绿色，属正常现象。若出现柏油样便伴腹痛，可能提示消化道出血，需立即就医。长期服用可能引起便秘，可增加膳食纤维摄入。

5、定期复查血红蛋白

补铁治疗起效需2-4周，建议每月检测血常规直至血红蛋白恢复正常。缺铁性贫血患者需持续补铁3-6个月以补充储存铁，不可自行停药。儿童用药需家长严格监督剂量。

护理期间应保持均衡饮食，适量增加瘦肉、动物肝脏等血红素铁来源，避免长期素食。服药后出现皮疹、呼吸困难等过敏反应需立即停药就医。运动方面建议选择散步等温和活动，重度贫血患者应避免剧烈运动。储存铁剂时注意避光防潮，儿童需放置在无法触及的位置。若漏服一次无需补服，下次按正常剂量使用即可。