一般备孕多久没怀上才算不孕

正常性生活未避孕1年未孕可诊断为不孕，诊断标准为规律性生活且未采取避孕措施持续12个月未能妊娠。

不孕的诊断时间标准主要依据生殖医学临床指南，夫妻双方生殖功能正常时每个月经周期自然受孕概率约为百分之二十至二十五，连续尝试12个月累积妊娠率可达百分之八十五以上。医学上将12个月设为观察周期既能避免过早医疗干预，又能及时识别潜在生育问题。该标准适用于35岁以下女性，对于35岁以上女性因卵巢功能下降，备孕6个月未成功即建议进行生育力评估。诊断需排除特殊情境如两地分居或性生活频率过低等情况，临床评估需夫妻同步进行精液分析、排卵监测、输卵管通畅度检查及激素水平检测等基础生育力检查。

若备孕时间未达12个月，建议继续尝试并掌握排卵期规律，适当调整生活方式。双方应保持均衡饮食摄入叶酸、锌等营养素，避免吸烟饮酒等不良习惯，控制体重在正常范围，减少接触环境内分泌干扰物。若已符合不孕诊断标准，需及时至生殖医学科进行系统检查，根据病因选择诱导排卵、宫腔内人工授精或体外受精等辅助生殖技术，同时需排查甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等影响妊娠的基础疾病。